La silla, elemento absolutamente imprescindible en cualquier oficina y hogar, es un mueble que muchas veces no ve reconocida su importancia. Por ello, desde el Instituto de Biomecánica de Valencia recomiendan tener en cuenta algunos aspectos a la hora de escoger este mueble ergonómico. Así, es interesante elegir modelos que permitan apoyar completamente la espalda y tener los pies fijos en el suelo, cuidando que no sean demasiado bajas. En cuanto al asiento, será más cómodo siempre y cuando las dos piernas quepan en él, sin que sobresalgan. Si es acolchado deberemos evitar los relieves marcados. El relleno será firme e indeformable.

Por otra parte, si bien la moda manda, las sillas de comedor no deberían tener reposabrazos, ya que resultan molestos a la hora de acercarnos o alejarnos de la mesa. Los expertos recomiendan que tengan reposabrazos cuando son para personas con problemas de estabilidad. En este caso comprobaremos que no chocan con la mesa.Otro aspecto muy importante es la estabilidad. Así la silla debe ser resistente y equilibrada tanto si se sientan niños como personas adultas de mayor peso. Para comprobar este aspecto, los expertos recomiendan que nos sentemos en el extremo de la silla y verifiquemos si se levanta alguna de las patas. También nos invitan a que realicen estas comprobaciones todos los miembros de la familia.

Diez buenas sillas ergonómicas de Oficina: